Dnes som si pre vás pripravila koktejl, ktorého celková príprava nezaberie viac ako 5 minút. Smoothie pozostáva z troch ingrediencií, ktoré sú bežne dostupné cez leto i vo vašej záhradke 🙂
Čas prípravy
2 mins
Čas mixovania
2 mins
Celkový čas
4 mins
Veľmi chutný a veľmi jednoduchý recept na zdravé smoothie, ktoré pozostáva z troch ingrediencií.
Druh smoothie: Ovocné smoothie
Porcie: 1
Kalorie: 140 kcal
Ingrediencie
- 1 hruška
- 1 broskyňa
- 1 dcl voda
Inštrukcie
Ovocie si opláchneme pod tečúcou vodou.
Broskyňu si odkôstkujeme a dáme do mixéra.
Hrušku očistíme ( šúpať nemusíme, len zbavíme jadrovníka ), dáme na menšie časti aby sa nám zmestila do mixéra.
Pridáme cca 1 dcl vody a všetko dobre pomixujeme na mixéri.
Pridaj komentár