Ak sa snažíte rozvíjať nejakú pohybovú aktivitu napr posilňovanie s cieľom schudnúť alebo nabrať svalovú hmotu určite sa bude hodiť tento regeneračný smoothie recept ,dobrý aj pre vegánov.
Značka: Konopné semienka
Jednoduch rýchlo spravené smoothie ktoré si môžete vychutnávať pri oddychu
Malá pauza so smoothie
Druh smoothie: Ovocné smoothie
Porcie: 1
Ingrediencie
- 1 kus banán sladší
- 3 kus kiwi
- mlieko podľa potreby ( približne 150 ml )
- 2 polievkové lyžice konopné semienka lúpané, drvené
- granko ( nemusí byť )
Inštrukcie
- Banán si olúpeme a dáme na menšie časti mixéra. Kiwi ošúpeme a spolu s mliekom, konopnými semienkami a grankom všetko spolu vymixujeme a popíjame.Na zdravíčko ...
Poznámky k receptu
Výborné, zdravé a chutné smoothie, ktoré ma príjemne zasýtilo a osviežilo počas pracovnej prestávky. Chuť banánov a kiwi bola taká lahodná, že sa po smoothie iba zaprášilo 🙂
Zeleninovo ovocné smoothie obsahuje kaleráb pre vitamín a banán pre lepšiu chuť