Pestrec mariánsky je liečivou bylinou, ktorá pochádza zo Stredomoria  kde rastú najkrajšie 2 metre vysoké kusy.Pre túto rastlinu je charakteristiký je červenofialový bodliakový kvet , po dozretí semienka pestrecu mariánskeho obsahuju účinnú látku Silymarín ktorá pomáha regenerovať pečeň.

Nasledujúcich riadkoch dozviete kde zohnať ,ako si pripraviť ,a aké učinky má pestrec mariánsky.

Kde kúpiť pestrec mariánsky a produkty z neho ? 

Kvalitný olej z pestreca mariánskeho sa lisuje z jeho plodov. Môžete ho zakúpiť v špecializovaných obchodoch so zdravou výživou.

Poznámka: olej sa musí lisovať za studena jedine tak sa zachovajú učinné látky.

Aké učinky má pestrec mariánsky ?

Pestrec mariánsky je známy pre svoje pozitívne účinky na ľudský organizmus. Prípravky z pestreca sa užívajú predovšetkým pri ťažkostiach spojených s ochorením pečene. Veľmi dobre pôsobí ak sa jedná  bakteriálne ochorenie pečene, cirhózu, žltačku alebo infekčnú mononukleózu.

Je vhodný pre dokonalú detoxikáciu pečene, podporuje rast nových pečeňových buniek , čo je mimoriadne dôležité pri úrazoch či ťažkých chorobách.

Preventívne pôsobí ako ochranný dáždnik pred voľnými radikálmi.

Táto stredomorská bylina sa používa  ako prevencia pred stuskovatením pečene, na zlepšuje výmenu látok.

Látka Silymarín obsiahnutá v ostropestrecovi (nárečový výraz pre pestrec) podporuje správne funkcie pečene a výrazne zlepšuje regeneráciu pečene.

Obsahuje aj ďalšie cenné látky ako vitamíny E, A, D, F, stopové prvky, komplex fytosterolov. Vitamín E sa podieľa na ochrane buniek pred oxidačným stresom.

Zamedzuje vytváraniu žlčových kameňov a napomáha k správnej funkcii žlčníka.

Pestrec sa používa pri žltačkách a pečeňových zápaloch (hepatitídach), intoxikáciách vonkajšími i vnútornými jedy, homocysteín

Užívanie ostropestrecu je vhodné tiež pri psychických problémoch, kedy pestrec mariánsky pozitívne pôsobí proti depresiám.

Ako dávkovať  olej z pestrecu mariánskeho  ?
Olej z pestrecu mariánskeho  je  obľúbeným produktom pretože sa lisuje priamo z jej plodov za studena. Môžete ho zakúpiť v špecializovaných obchodoch so zdravou výživou (napríklad hore spomenuté obchody).

 Ako dlho sa má užívať a aké je jeho dávkovanie?

Ak sa práve teraz chystáte na očistu svojho organizmu,  pestrec vyskúšajte. Svojimi účinkami v detoxikácii sa určite vyrovná napríklad chlorelle alebo zelenému jačmeňu.

Olej sa užíva v štrnást alebo dvadsaťdňovej očistnej kúre, počas ktorej sa dávkuje jedna až dve lyžičky oleja denne, a to ráno nalačno alebo večer pred spaním. Pestrec mariánsky olej je vhodný pre vnútorné aj vonkajšie použitie.

Použitie

Vnútorne použitie – ráno na nalačno, večer pred spaním jednu čajovú lyžičku.
Vonkajšie použitie – podľa potreby.
V studenej kuchyni – podľa chuti a množstva jedla.

Nezabudnite si prečíta príbalový leták každý výrobca odporúča dávkovať trochu inak.

Vedeli ste že ?

• Najviac sa vyskytuje skôr v Stredomorí (odkiaľ pochádza).

• Obsahuje aj ďalšie cenné látky ako vitamíny E, A, D, F, stopové prvky, komplex fytosterolov. Vitamín E sa podieľa na ochrane buniek pred oxidačným stresom.

• U ľudí chorých rakovinou znižuje pestrec možnosť liekového poškodenia pečene chemoterapiou.

• Pestrec mariánsky (Silybum marianum) sa používa na liečenie už od antického Grécka a Ríma. Jeho účinnosť z najväčšej časti vychádza z komplexu troch zložiek známych pod súhrnným názvom silymarín.

• Je tiež silným antioxidantom. Vhodný ako prevencia poškodeniu buniek pred vysoko reaktívnymi molekulami voľných radikálov je ešte lepší ako sú samotné vitamíny C a E ktoré tiež v sebe obsahuje

• Pestrec sa hodí ako ochranná rastlina na okraj vašej záhrady so zeleninou, Je lepší než akékoľvek pletivo pretože silne pichá.