Silný a zdravý ovocný nápoj s jablkom, banánom a pomarančovým džúsom. Zmrazený banán sa hodí na miesto ľadu a má za následok hladkú, krémovú textúrou. Ak by ste mali smoothie podávať návšteve môžete skúsiť jeho dezertnú verziu s kopčekom šľahačky pre väčší“ wow“ efekt.
Jablkovo banánové smoothie
Čas prípravy
5 mins
Celkový čas
5 mins
Rýchle a jednoduché smoothie , recept je nenáročný na suroviny stačí iba banán jablko a pomarančový džus (najlepšia je šťava z odštaveného pomaranču)
Druh smoothie: Dezertné smoothie, Ovocné smoothie
Porcie: 2 porcue
Kalorie: 132 kcal
Ingrediencie
- 1 kus Banánu môže byť zamarazený
- 1 kus Jablko ošúpané a bez stredu so zrniečkami
- 1/2 šálky Pomarančového džúsu šťava z pomaranču je naj
- 1/4 šálky mlieka
Inštrukcie
V mixéri skombinujete zmrznutý banán, pomarančový džús, jablko a mlieko. vymixujte do hladka. nalejeme do pohárov a podávame.
Pridaj komentár