Name: Kelovo ananásové smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Ingredients: 1 šálka ananásu (najlepší je pokrájaný čerstý); 1 šálka kelu (odstráňte stopky); 1 šálka hrozna (skúste mrazené); 1 lyžica citrónovej šťavy; 1 lyžička zázvoru (treba nastrúhať); 1 lyžička ľanových semienok (najlepšie drvené)

Zdravé nízkokalorické kelovovo ananásové smoothie , odporúčam použiť čerstvé potraviny a mrazené hrozienka

Tlačiť

Kelovo ananásové smoothie

Čas prípravy

5 mins

Čas mixovania

1 min

Celkový čas

6 mins

Sladké smoothie ktoré kombinuje zdravú zeleninu a chutné ovocie

Druh smoothie: Ovocné smoothie, Zeleninové smoothie

Porcie: 1

Kalorie: 130 kcal

Autor: iko

Ingrediencie

1 šálka ananásu najlepší je pokrájaný čerstý
1 šálka kelu odstráňte stopky
1 šálka hrozna skúste mrazené
1 lyžica citrónovej šťavy
1 lyžička zázvoru treba nastrúhať
1 lyžička ľanových semienok najlepšie drvené

Inštrukcie

Dajte ananás, kel, zamrznutá hrozna, citrónovú šťavu, zázvor a ľanové semienko do mixéra. Zmixkujte na vysoko hladkú textúru, vypnite mixér a oškriabte prípadné usadené zložky drevenou vareškou podľa potreby začnite znovu mixovať.
Pridajte 1 až 2 polievkové lyžice vody, v prípade potreby úpravy konzistencie. Nalejte do pohára a ozdobte ananásový kolečkom.

Hodnotenie článku

Kelovo ananásové smoothie

Mohlo by sa hodiť :

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď