Banány a kiwi už niesú exotické ovocie no sú stále zdravé , pozrite si môj smoothie návod
Banánové smoothie s kiwi
Čas prípravy
3 mins
Čas mixovania
1 min
Celkový čas
4 mins
Druh smoothie: Ovocné smoothie
Porcie: 1 porcia
Ingrediencie
- 1 kus banán
- 2 kusy kiwi
- mlieko podľa potreby
Inštrukcie
- Najskôr si očistíme kiwi, rozdelíme na polovicu a dáme do mixéra.
- Pridáme ošúpaný banán, ktorý sme rozdelili na menšie časti.
- A nakoniec prilejeme mlieko. Ja som dala približne 100 ml, no závisí od chuti a Vaše fantázie a taktiež od veľkosti banánu, Ja som použila na toto smoothie 1 väčší banán, čo je približne 230 gramov.
- Všetko spolu vymixujeme, prelejeme do pohára a popíjame .... Na zdravie!
Poznámky k receptu
Veľmi jednoduché, chutné a zdravé smoothie pozostávavúce iba z 3 surovín.
Pridaj komentár