Znižujte bolesť kĺbov s protizápalovým smoothie, ktoré kombinuje ingrediencie, ktoré pomáhajú kĺbom. Namixujte si vlastný protizápalový liek a odstránte bolesť. Zobraz všetko
Kategória: Ovocné smoothie
Máte chuť na lesné smoothie ? tu sa môžete inšpirovať čučoriedkovými smoothie nápojmi:
Kel je veľmi zdravá zelenina , no nechutí práve najlepšie smoothie je ideálny spôsob ako spraviť zdravý koktail napakovaný živinami.Zobraz všetko
Zdrawíčko otestovala som 3 recepty s ananásom , všetky tri chutili dobre a boli použité zdravé ingrediencie:
Recept je opäť jednoduchý trvá cca 5 minút ak máte ingrediencie po ruke , toto smoothiečko je vhodné pre ľudí ktorý kravské mlieko akosi nemusia , resp majú laktózovú intoleranciu. Skladá sa zo 4 základných ingrediencií
Dnes som si pre vás pripravila koktejl, ktorého celková príprava nezaberie viac ako 5 minút. Smoothie pozostáva z troch ingrediencií, ktoré sú bežne dostupné cez leto i vo vašej záhradke 🙂Zobraz všetko
Nemáte ráno čas na dlhú prípravu raňajok? Nevadí, ponúkam vám na prípravu týchto 5 smoothie, ktoré boli obohatené o zdravé semiačka.
Zobraz všetko
Keď som rozmýšľala, aký názov dám tomuto smoothie, napadlo ma jediné – smoothie, ktoré je zdravé a plné vitamínov. Lahodné, rýchle, jednoduché a plné vitamínov…Zobraz všetko
V článku nájdete TOP smoothie recept s mandľami a mandľovým mliekom.
Zdravé nízkokalorické kelovovo ananásové smoothie , odporúčam použiť čerstvé potraviny a mrazené hrozienka
Kelovo ananásové smoothie
Čas prípravy
5 mins
Čas mixovania
1 min
Celkový čas
6 mins
Sladké smoothie ktoré kombinuje zdravú zeleninu a chutné ovocie
Druh smoothie: Ovocné smoothie, Zeleninové smoothie
Porcie: 1
Kalorie: 130 kcal
Ingrediencie
- 1 šálka ananásu najlepší je pokrájaný čerstý
- 1 šálka kelu odstráňte stopky
- 1 šálka hrozna skúste mrazené
- 1 lyžica citrónovej šťavy
- 1 lyžička zázvoru treba nastrúhať
- 1 lyžička ľanových semienok najlepšie drvené
Inštrukcie
Dajte ananás, kel, zamrznutá hrozna, citrónovú šťavu, zázvor a ľanové semienko do mixéra. Zmixkujte na vysoko hladkú textúru, vypnite mixér a oškriabte prípadné usadené zložky drevenou vareškou podľa potreby začnite znovu mixovať.
Pridajte 1 až 2 polievkové lyžice vody, v prípade potreby úpravy konzistencie. Nalejte do pohára a ozdobte ananásový kolečkom.