Dozviete sa, čo vylepšíte, ak pridáte šťavu z rakytníka do svojho smoothie či iných jedál, kde ju kúpiť + smothie recept, tinktúry a recepty.

Zaujímavé informácie o rakytníku rešetliakovom:

Rakytník rešetliakový (Hippophae rhamnoides) je označovaný ako „super-food“, po slovensky superpotravina. Je bohatý na všetky omega mastné kyseliny – 3, 6, 9 i vzácne 7 , rovnako obsahuje celú radu antioxidantov a ďalších liečivých živín. Bol používaný na liečenie lupienky a má priaznivé účinky na pokožku, posilnenie imunity, spomaľuje starnutie a znižuje hladinu cholesterolu, ale má aj rad ďalších vlastností, o ktorých sa dočítate nižšie.

Rakytník rešetliakový sa požíva v Číne viac ako 12 storočí na liečenie rôznych chorôb a je používaný v modernej dobe alopatickej a ajurvédskej medícíne.

Legenda hovorí, že aj Džingischán – mongolský dobyvateľ, používal rakytník rešetliakový na zvýšenie húževnatosti a sily v bojoch proti nepriateľom.

Rakytník rešetliakový pochádza z Himaláji a  je medzi tamojšími miestnymi obyvateľmi dokonca nazývaný „Sväté ovocie“.  Na Slovensku sa teší obľube tiež vďaka svojim účinkom na zdravie, vyrábajú sa z neho rôzne produkty napríklad oleje, šťavy, tinktúry, sirupy, lekváre. Preto ak vám náhodou rastie v záhrade využite jeho plody a pocítite zdravé účinky. Kompletný popis nájdete na wikipédii

Príbeh o gréckych koňoch ktoré mali zomrieť:

Staré grécke historické texty hovoria, že prínos rakytníka rešetliakového boli objavené náhodou. Skupina vojakov bola konfrontovaní s náročnými úlohami a museli vzdať koní ktoré boli staré,strhané alebo nevládne tak ich vypustili do voľnej prírody nech tam sami spočinú.

Kone šli do diaľky a nikdy nemali byť znovu videné  … kým sa vrátili, ich srsť svetlá a lesklá ako nikdy predtým,boli plné sily. Vojaci ich začali pozorovať a zistili že sa radi krmia práve rakytníkom ten ich omladil a dodal vitalitu ..

Účinky šťavy z rakytníku rešetliakového na ľudský organizmus

Rakytník má mnohostranné využitie obsahu proteínu so stavebnými aminokyselinami, vitamínmi B1, B2, K, C, A, E a kyselina listová, viac ako 60 antioxidantov, najmenej 20 minerálov a zdravých mastných kyselín. Plody je plná karotenoidy, xantofylmi, fenoly a flavonoid. Najlepšie je požiť šťava z rakytníka má tieto účinky:

• Lieči gastrointestinálne poruchy vrátane vredov
• Zabrňuje dnu
• Odstraňuje kožné vyrážky
• Lieči infekcie
• Zlepšuje zrak, znižuje bolestivosť očí
• Podporuje zdravie hrubého čreva
• Prispieva k správnemu fungovaniu mozgu a nervovej sústavy
• Znižuje zápalovú reakciu v tele
• Zlepšuje duševnú jasnosť
• Zaobchádza astmatických príznakov
• Znižuje kožné jazvy spojené s osýpkami alebo kiahnami
• Znižuje choroby spojené s rakovinou
• Znižuje hladinu cholesterolu
• Posilňuje lymfatický obeh a imunitu
• Znižuje hlad (kvôli Omega 7S)
• Zlepšuje vzhľad pokožky a vlasov (tiež kvôli Omega 7, 3, 6, a 9s)
• Neutralizuje voľné radikály v tele
• Spomaľuje proces starnutia
• Podporuje vnútorné orgány
• Zlepšuje zdravotný stav slizníc obloženia tráviaceho a dýchacieho traktu
• Podporuje močový systém
• Znižuje podieľ tuku v pečeni
• Pomáha zvyšovať bunkovú vitalitu

Je to zoznam overených účinkov rakytníku rešetliakového

Užívanie rakytníka je  veľmi dobré pri najrôznejších virózach, chrípkach a angíne. Vynikajúci je na očistu organizmu od toxických splodín, zlepšuje stav kĺbov pri reumatizme.

Rakytník prirodzene obsahuje aj semená, ktoré sú zdrojom oleja, preto sa môže olej využiť aj ako analgetikum – tlmí bolesť, pomáha pri ateroskleróze alebo pri žalúdočných vredoch. Obnovuje tiež žalúdočnú sliznicu a ničí baktériu, ktorá je pôvodcom vredov.Okrem šťavy je výborný i olej z rakytníku 

Kde zohnať rakytníkovú štavu ?

Najlepšie hodnotenie majú overený výrobcovia ako je napríklad EkoMedica SK ktorá sa špecializuje na výrobu štiav šetrným spôsobom tak aby to dobré ostalo zachované a vydržalo čo najdlhšie.

500ml štavu z rakynítu zoženiete za cenu cca 10 euro , záleží na značke a obchode ktorý preferujete pre lepší prehľad je tu tabuľka s porovnaním cien produktov

Porovnanie cien 500ml rakytníkovej štavy:

Kúpiť 100% rakytníkovú štavu 500ml EkoMedica

Ako správne skladovať štavu z rakytníka ?

Po otvorení skladujte v chladničke, spotrebujte do troch týždňov od otvorenia. Uchovávať mimo dosah malých detí. Chrániť pred priamym slnkom.

Využitie šťavy z rakytníka v jedlách:

Rakytníková šťava je vhodná vody ako výrazne osviežujúci nápoj. Riedenie cca 1:10 alebo podľa chuti. Hodí sa do čajov, tvarohu, jogurtu, cukroviniek a smoothie. Je vhodné ju konzumovať aj bez riedenia, len tak po lyžičkách či po lyžiciach podľa chuti. Nemôžete sa predávkovať 🙂

Recept na zdravé smoothie s rakytníkom:

Môžete použiť šťavu z rakytníka alebo priamo rakytníkové bobuľky. Dodá energiu a vitamín C